cvičení jógy pokračuje

Po nucené přestávce - zaviněné  covidem - cvičení jógy pokračuje, pod vedením Barbory Otřísalové. Tentokrát jsme cvičili na jevišti v kině, neboť v sále, kde obvykle cvičíme, měl schůzi mikroregion. Byla to celkem příjemná změna. Prostor na jevišti je dost veliký, pokrytý kobercem, měly jsme rozestupy. Soustředily jsme se na dech, jak prochází tělem, odchází z těla spolu se špatnými myšlenkami výdechem. Soustředily jsme se na své tělo, rozcvičily jsme si prsty na nohách, na rukách, prostě celé tělo jsme zapojily. Bylo to velmi příjemné cvičení.

Hlavní navigace:

Zájezd pro prarodiče s vnoučaty do ZOO Lešná 15. 8. 2022.

 

Buďte na sebe opatrní. Hodně optimismu, vzájemné tolerance, energie.

 

 

Vytvoření webových stránek zajistila

Firma Graweb, jmenovitě pan Kamil Konečný, nám sponzoruje vytvoření našich webových stránek. Jeho firma nám také tyto stránky vytvořila. Děkujeme mu za jeho spozorský dar.

Chceme, aby nejen naši členové, ale i široká veřejnost, byli informováni o naší činnosti.